मेरो विशिष्ट “स्वीकार बिहीबार बिहीबार” पोष्ट, मसँग “धन्यवाद” र “तपाइँका लागि धन्यवाद” साझेदारी गर्न “छैन।

सर्वप्रथम, मँ कचौरामा मेरो आइसक्रीम लायक भर्दा मँ कचौरामा यो अविश्वसनीय स्मूदीले “धन्यवाद” भनेर बताउन चाहन्छु।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू

म एक दिनमा खान्छु – रनर संस्करण
मैले दिनमा के खाएँ। खाद्य डायरी एक धावकबाट हाल म्याराथन वा आधा म्याराथन को लागी प्रशिक्षण छैन। ब्रेकफास्ट, खाजा, खाना, खाजा साथै खाजा प्लस सल्लाहहरू।

अधिक भिडियोहरू

1 minutes मिनेट, 2 seconds सेकेन्ड

अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 2
01:45

बाच्नु
00:00
08:21
1: 26: 2: 26

तर, एक अनाज किलर भएकोले साथै मलाई कचौराले बिभिन्न अनाजको साथ परिष्कृत गरेकोमा पनि धन्यवाद छैन बू, मोनिका मेरो दिमागमा आज मेरो दिमागमा ठूलो सम्झौता थियो। यो एक बहाना होइन, यद्यपि हामी चलिरहेका छौं …

मेरो खाना मिश-मशको लागि धन्यबाद जुन स्वादिष्ट समाप्त भयो! म भेग्गी मिक्स, कालो सिमी, मशरूम र बदाम सॉसको साथ। त्यसो भए, यसलाई फ्राइड राइस-जस्तो बनाउन अण्डाहरू थपियो।

बदाम वास्तवमा यो आश्चर्यजनक बनायो!

तर सच्चाइको प्रशंसा गर्ने धन्यवाद छैन कि ब्राउन धानको 1 घण्टा लाग्छ र मैले बाहिर निकाल्दै। मैले यो बुझेको छु कि यो म यो अपरान्हमा ओड-एड यस दिउँसो

यी अविश्वसनीय अय्यूब डिस्कहरूमा धन्यवाद जुन क्याल्सियम पूरकहरू क्यान्डी छैनन्, यद्यपि मलाई मेरो क्यान्डी मर्मत गर्न सक्षम गर्नुहोस्

तर, दुबैले पचाईलाई धन्यवाद दिन म मलबे रातमा खाएँ। यसले मलाई एउटा सपना छ जुन म अस्पतालमा थिएँ, पनि एक क्याथर चाहिएको थियो। त्यसो भए, मैले झाडी जत्तिकै पाएँ। कुनै झूट छैन।

यससँग यस पिम्पललाई धन्यबादसँगको साथमा धन्यवाद जुन क्षेत्रीय क्यासियरीलाई मनाउनु पर्छ जुन मलाई धेरै लम्बाइ टिकट किन्नको लागि आवश्यक छ …

अन्य 3 अन्य पिम्पल्स गर्ने धन्यवाद जुन पार्टीमा सामेल हुने निर्णय गरे।

यस हप्ताको ट्विटरमा मसँग मेब केफ्लेजुमा धन्यवाद छ।

(मुहान)

साथ साथै पढ्नको लागि धन्यवाद!

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

भाग

ठूलो गाडीको

आलपिन

भाग

चिठी पत्र

भाग