भेगास यसलाई पछाडि फर्किन्छ! यस पटक बेन उसको स्पाइडरकेट तरीकाहरू हेर्न घर थियो …
मेरो दिउँसो स्नैक PB को साथसाथै भिटाटाप थियो। यो पनि Carb-भारी भारी थियो को साथै मलाई भोकाने उन्माली मा फालिदिए। म एक बच्चाको टुक्रा खाएँ बेलुका खाना खाँदा।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
गोल्डन रिट्रिभरले आफ्नो गोली लिने छैन!
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको 2 मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड
अगाडि
Podtact Aug fuce arches ra
07:26
बाच्नु
00:00
08:21
02:19:19
मैले अहिलेसम्म सबै भन्दा राम्रो अण्डा स्यान्डविच बनाएको छु! मैले एक विशेष भ्यालेन्टाइन डे (चाँडै आउँदैछु भनेर टर्की बेकन किनें र यसलाई आज राती एक श्वास दिन चाहान्थें। मँदिन “वास्तविक” बेकन यस्तो खाल्दैन त्यसैले यो प्रकारको नयाँ उपचार थियो। मलाई अझै पनि मासु हो जस्तो लाग्दैन, यद्यपि म अहिले यो पत्ता लगाउन कोशिश गर्दैछु। यसको निकट भविष्यमा यसका विचारहरूमा लामो अपेक्षा गर्नुहोस्
मैले हाँसोको गाईको साथसाथै वाईचअपअपसँग अण्डाहरू माथि राखें। म यस चरणमा छु, “म एक पटक जेलीमा गुली हाल्छु”। कहिले पनि यो प्रयोग गरियो? यो राम्रो छ।
मलाई मद्दत गर्न मद्दत गर्नुहोस्: म धेरै पहिले यो स्यान्डविच पातलो गर्न गएँ जब मैले महसुस गरें कि यो “वास्तविक” रोटीको साथ ठूलो सम्झौता हुनेछ। तर, मेरो भाग हिचकिचायो। मैले सोचें – किन “वास्तविक” रोटी प्रयोग गर्नुहोस् जब म केवल 110 क्यालोरीहरू मात्र प्रयोग गर्न सक्छु ?!
म माथिल्लो बाछा रोटी प्रयोग गर्नको लागि दोषी महसुस भयो, जब मसँग धेरै आहार मैत्री विकल्पहरू थिए। मलाई मनपर्दैन कि धेरैजसो समय मैले स्यान्डविच वा बदायकलाई प्रयोग गरेको छु, तथापि जब म रोटीको एक वास्तविक रोटीको टुक्रा चाहान्छु म यसको बारेमा गरीब महसुस गर्नु हुँदैन।
के यो अरू कसैलाई भएको छ ???
डिनर पछि मैले केहि अध्ययन गरिन, यद्यपि म नोड अफ प्रस्थान समाप्त गरें! म अन्धकारको प्रकारका साथै मैले देखेको पहिलो उपचार समात्यो जुन मैले देखेको पहिलो उपचार समातिएँ – एउटा रेसेको pb मुटु मैले बेनका लागि पाएँ। (मेरो बचावमा मैले उसलाई एक भन्दा धेरै किनें।)
म भोकाएको थिएन। म यसको लागि थकित थिएँ किनकि यो एकदम छिटो गएको थियो। त्यसो भए म केही अनाज खान जान गएँ (किनभने त्यो म थाकेको छु)। भाग्यवस, मैले धेरै क्षति गर्नबाट रोक्छु। तर, म आफैंमा दु: खी छु किनकि म यो भन्दा धेरै राम्रो बुझ्छु। बू।
ट्रेडर जो मंगलबार!
मैले बेनका लागि यी मोची आइस क्रीमहरू पाएँ किनकि उसले सबै कुरालाई नरिवल मन पराउँछ। यी आइसक्रीम कम्पनहरू डेरीहरू पूर्ण रूपमा स्वतन्त्र छन् र नरिवलको साथै चकलेटमा आएका छन्। मैले तिनीहरूलाई कोसिस गरें जसरी बाहिर च्युइमा रमाइलो गर्न सक्दिन, तथापि केही व्यक्तिले यसलाई मन पराउँछन्।
बोल्ने … यो एक ठूलो छोटो लेख हो के को साथ को साथ को साथ को साथै TJ को स्किप गर्न को लागी।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लिएर जान्छु:
1 dract द्रुत पूर्व रन रन बियर विचारहरू
1 dract द्रुत पूर्व रन रन बियर विचारहरू
तपाईं र खान को लागी र खान अघि को लागी खानु पर्छ। 1 prock द्रुत प्रिईभर्स नयाँ धावकहरूका लागि खाजा विचारहरू साथै आधा म्याराथनको लागि प्रशिक्षण
ठ्याक्कै कसरी एक गरीब अभ्यास ह्याक बन्द गर्न को लागी – 126
ठ्याक्कै कसरी एक गरीब अभ्यास ह्याक बन्द गर्न को लागी – 126
खानेकुरा, बिंग खाने वा एक बढी खराब बानी। सबै भन्दा राम्रो सहजै poing टिप तपाईंलाई डाईट योजनाको खाडलमा मद्दत गर्न
PB का साथै एक नुस्खाको लागि चकलेट दहीनाना खाजा
PB का साथै एक नुस्खाको लागि चकलेट दहीनाना खाजा
Pb चकलेट योगफल नुकसान। बदाम बटरको साथ व्यवहार गर्नुहोस् र चकलेटको साथ व्यवहार गर्नुहोस् – स्वस्थ स्नैक प्रोटीन र स्वास्थ्यको साथ
मैले आज के खाएँ- खाना डायरी
मैले आज के खाएँ- खाना डायरी
नमस्कार! आजको इन्स्टाग्राम चेक पबलीमा चेकsh एक खाजा डायरी हो। यो धेरै लामो भयो किनकि मैले खानेकुरा को एक पूरा दिन गरेँ … यद्यपि यो शुल्क
वजन घटाउने, तरबूज साथै ड्यावाको साथ सप्ताहन्त अद्यावधिकहरू
वजन घटाउने, तरबूज साथै ड्यावाको साथ सप्ताहन्त अद्यावधिकहरू
आफैलाई कसरी प्रेम गर्ने भनेर आफैलाई कसरी प्रेम गर्ने। शरीर फेशिटिस्ट गर्दा वजन हराइरहेको छ वा लक्ष्य पछि जाँदै। कसरी ठ्याक्कै सुझावहरू
Q & A-May भाग 2 – के म मेरा बच्चाहरू चलाउँछु? ठ्याक्कै म कसरी स्वस्थ खानको लागि उत्प्रेरित गर्छु …
Q & A-May भाग 2 – के म मेरा बच्चाहरू चलाउँछु? ठ्याक्कै म कसरी स्वस्थ खानको लागि उत्प्रेरित गर्छु …
नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? मसँग तपाईंबाट प्रश्नहरूको नयाँ राउन्ड छ र तपाईंको भर्चुअल चलिरहेको साथीहरू! यी धेरै महान Q थिए
St सेयरथोलिक द्वारा
।