नमस्कार! म भर्खरै सर्फ शहर आधा म्याराथन दौडेर मेरो नतीजा, रिसाग र अनियमित रेस दिन शेन्दायगानहरू साझा गर्न यहाँ छु। तिमीलाई थाहा छ। पहिले हामीसँग यस मौसमका लागि आभारीताको क्षण छ? यो चलिरहेको को लागी तातो थियो, तर जीवन को लागी सबै भन्दा राम्रो। मैले फ्याटल बसमा जानुभन्दा पहिले मैले यो फोटो लिएँ।
पछिल्लो रात म रेस बिहान मेरो सबै सामानहरू सेट गर्छु। म कहिले पनि ‘सपाट रनर’ गर्दैनु जुन तपाईं इन्स्टाग्राममा देख्नुहुन्न किनकि म यी मध्ये एक कपको साथ एक सपाट रनर हुँ।
Ha।
प्रि-रेस हुनु आवश्यक छ:
पानी
इनधन
राजवादन गर्नु
O2 सुन
रिजोला
अनौठो
सनग्लास
कागज तौलिया
बिब / सुरक्षा पिनहरू
मेरो फोनको लागि स्पाइलिट र बागगी
कान फोन
धन्यका घर
म दौड अघि आदर्श गर्न पनि केही रिकोला प्याक प्याक गर्छु।
कन्फर्मेसन … म यो शीर्षलाई दौड फाल्नुहोस् दौड फ्याँक्न तर यसलाई राख्दै यसलाई राख्दै यो अन्तिम सप्ताहन्तमा लगाउनुहोस्।
कन्फर्मेसन # 2 … मलाई लाग्छ कि मसँग एउटा मुनि पसिना पसिना डिसअर्डर छ।
मैले त्यहाँ पोर्टहरू माथि हिर्काउन र सुरूवात गर्न समयमै त्यहाँ पुग्छु। म सायद तेस्रो तर्रमा थिएँ? यो भन्न गाह्रो थियो किनभने मैले सुन्न सकिन।
दौड:
मलाई सर्फ शहर म्याराथन र आधा म्याराथन मन पर्छ। यो मेरो पहिलो पूर्ण म्याराथन थियो। मलाई मन पर्छ कि यो अविश्वसनीय बाउल आइतवार हो। मलाई मन पर्छ कि यो प्रशान्त महासागरको नजिक छ। मलाई एक्सपो र पदकको सर्फ शहर विषय मन पर्छ।
यो पूर्ण म्याराथनका लागि बाहिर र पछाडिको कारण यो उत्तम मार्ग होइन। त्यो मनोवैज्ञानिक f तपाईं को प्रकार हो किनकि तपाईं पहिले नै बाहिर जानु पर्छ जब तपाईं फर्केर जानु पर्छ र समाप्त रेखाको विपरीत दिशामा फर्कनुहोस्। प्लसमा पाठ्यक्रमको त्यो भागमा धेरै दर्शकहरू छैनन्। यो पूर्ण म्याराथन धावकहरूको लागि नबुन्य छ – कुनै हैन, कुनै छाया, समाप्त देखि टाढा जाँदै। म यस वर्ष भर्न खुशी भएँ। तर म एक गृहनगर प्रकारको रेसको कदर गर्छु जुन म मेरो आफ्नै ओछ्यानमा सुत्न सक्छु र बिहान ड्राइभमा ड्राइभ गर्न सक्छु। त्यसैले म फर्केर आउँछु।
आधा राम्रो छ। प्राय: समतल, केहि साना हिल्फहरू पागल हुँदैनन्। यो छेउमा चलिरहेको छ अगाडि भागको छेउमा भागको साथ भागमा समाप्त हुन्छ। त्यो भागले वास्तवमा मलाई ला माराथनको सम्झना गराउँछ।
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू: 1 :: 52
औसत गति करीव 8 :: 36 प्रति माईल थियो।
म दौड पछि केही साथीहरू भेटें! प्याकेले मलाई ictute को बाहिर गए जब म चट्टान बाहिर गए। मैले चार्ल्ट अका Ccclbc पनि देखें।
सबैलाई धन्यवाद जसले “नमस्ते!” भने। म वास्तवमै SR हरू हराइरहेको छु र उनी टाढा जाँदै गरेको बारेमा अविश्वसनीय रूपमा बम्प गरिएको छ। मान्छेलाई देखेर खुसी लाग्यो !!
अब सम्पूर्ण चीजको सबै भन्दा राम्रो अंशको लागि …
यस सर्फ शहर मेडल यस बर्ष अद्भुत छ !! यो स्पाइन्स र एक स्ट्यान्ड छ। त्यसोभए तपाईं यसलाई तपाईंको डेस्कमा वा टेबलमा वा प्रदर्शन गर्न केहि सेट गर्न सक्नुहुनेछ।
मलाई इन्स्टाग्राममा म रमाईलो गर्न इन्स्टाग्राममा जाँच गर्नुहोस्।
यस सप्ताहमा सर्फ शहर आधा वा पूर्ण म्याराथन दौड दिने सबैलाई बधाई छ!
वा कुनै अन्य जाति – मैले इन्स्टाग्राममा केही ठूला चित्रहरू देखें। बधाई छ !!
प्रश्न: तपाईको सप्ताहन्तको सबै भन्दा राम्रो अंश के थियो?
सर्फ शहर म्याराथन र आधा म्याराथन 2021 छुट कोड: मोनिका 10
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी लागि खोज्नुहोस्:
AFC आधा म्याराथन रेस रिपाप र फोटोहरू
AFC आधा म्याराथन रेस रिपाप र फोटोहरू
अमेरिकाको उत्कृष्ट शहर (स्यान डिएगो) आधा म्याराथन रेस परिणामहरू र रिक्याप। AFC आधा म्याराथन फोटोहरू। चालु
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप
सर्फ शहर म्याराथन र आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप। आधा म्याराथन बीचको फोटो र रमाईलो
तपाईंले कढाई वा फोम रोल एक रन र OC आधा म्याराथन रिचाक्याप पोडकास्ट 999तपाईंले कढाई वा फोम रोल एक रन र OC आधा म्याराथन रिचाक्याप पोडकास्ट 999
OC आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप। दौड दिन विचार र पाठ्यक्रम को समीक्षा। र फोम रोलिंग बनाम स्ट्रिंग – जुन बी हो
OC आधा म्याराथन परिणामहरू र शीर्ष 1 clame हाइलाइटहरू
OC आधा म्याराथन परिणामहरू र शीर्ष 1 clame हाइलाइटहरू
OC म्याराथन र आधा म्याराथन रेस परिणामहरू। सुन्तला काउन्टी रिक्याप र 1 13.1 माईल रनको उत्तम भागहरू। अन्यको लागि छुट छ
Oc म्याराथन प्रशिक्षण योजना र रेस छुट कोड कोड
Oc म्याराथन प्रशिक्षण योजना र रेस छुट कोड कोड
म्याराथन र आधा म्याराथन प्रशिक्षण योजना मध्यवर्ती क्वॉटर र prave प्राप्त गर्न। एक समय लक्ष्य संग धावकहरु को लागी। शक्ति ट्रेन
Irvine आधा म्याराथन दौड रिक्याप
Irvine आधा म्याराथन दौड रिक्याप
आधा म्याराथन दौड रिपाप र समीक्षा। IRVININE आधा पागल आधा म्याराथन चलिरहेको पाठ्यक्रम र रेस समीक्षा र विचारहरूको लागि
St सेयरथोलिक द्वारा
।