नमस्कार! म हिजो रात मिया थिएँ किनकि बेन भए पनि म धेरै निलो मार्गारीटाको लागि समुद्रमा सामेल भएँ। ठीक छ निलो मार्गारि मेरो थियो। यो एक तस्वीर लिन को लागी अँध्यारो थियो, तर म मेरो अझै धेरै धेरै नीलो जिब्रो को एक तस्वीर साझा गर्न सक्छ। त्यो कुरा मद्यपान गर्ने जस्तो थियो!

हामी छोडेर जानु भन्दा पहिले मलाई फ्रिज ब्वाँट लट्ली रोटीको एक रोटी थियो। यो खतरनाक छ। खतरनाक राम्रो।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू

म्याराथन प्रशिक्षण दिन 5
म्याराथन प्रशिक्षण चलिरहेको ब्लग – रन गर्नुहोस्। प्रशिक्षण योजना दिन।

अधिक भिडियोहरू

0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 34 34 सेकेन्ड

अगाडि
Bife मिनेट खडा कोर कसरआउट धावकहरूको लागि कसरत
04:31

बाच्नु
00:00
08:21
04:34

म एक चम्चा संग कुकुर संग अंकित गर्न कोशिस गर्दै छु। ठिक छ, धेरै पहिले मैले एउटा लालसालाई समातें, यद्यपि मैले बेनको रलबाट अनौंठो देखिन थालें।

आज बिहान म साँच्चिकै गहिरो रन थियो। होइन, म ग्रान्ड क्यान्यनको तलमा जान्दिन, मेरो टाउकोमा फिल्महरूमा पढ्नको लागि मसँग ठूलो सम्झौता थिएन। नयाँ वर्षको बीचमा, इन-सर्त र केही व्यक्तिगत सामानहरू मेरो टाउकोले झार भैरहेको छ। मैले अन्तमा केही सामानहरू टाढा राख्नको लागि लामो समय पाएँ।

यहाँ थप ADIEUE बिना यहाँ मेरो शीर्ष books खाद्य अनुभवहरू 2011 को खाद्य अनुभव हो!

1. बेन को रुचाइएको खाना मैले यो वर्ष बनाएको छु – वाफलोफ कपकेक्स

2. मेरो मनपर्दो मेक्सिकन बेमेल विधि – साधारण चिली द्रुत

Post। उत्कृष्ट पेय – टीनाको मलरको मार्टिनाको शिष्टाचार

An। उत्कृष्ट पोष्ट-रेस खाना – MIMI का क्याफेमा ब्रन्च

मैले बेनको निम्बूले पप पिल्स प्यानकेक्स पनि चोरेका साथ साथै एक दालचीनी रोल थियो। EH.SPic.

En। धेरै उत्तम मिठाई – कुनै पनि प्रकारको समय मैले दहीलाई कुमनबाज गरें!

Fro-yo सँग मेरो मुटुमा विशेष स्थान छ। सधैं र सदाको लागि।

र कार्यक्रमको एक अत्यन्त धेरै विशेष सम्मानजनक उल्लेख छ हरेक एक पटक मेरो तरबूज थियो।

तपाईंले यस वर्ष खोज्नु भएको सबैभन्दा उत्तम कुरा के थियो?

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

हिस्सा

ठूलो गाडीको

आलपिन

हिस्सा

चिठी पत्र

हिस्सा

यी लिएर जान्छु:

धेरै सबै भन्दा राम्रो मरामरा-सुपर बाक्लो फराहरू नयाँ समीक्षा

धेरै सबै भन्दा राम्रो मरामरा-सुपर बाक्लो फराहरू नयाँ समीक्षा

सुपर बाक्लो लामो घोडहरूको लागि धेरै सर्वश्रेष्ठ मरामरारा। झूटा नेत्रज जस्तो देखिन्छ यद्यपि मस्रामले तिनीहरूलाई बाक्बरको साथ साथै लामो हरू बनाउँछ

नयाँ चलिरहेको सर्वेक्षण साथै मेलिंग सूची

नयाँ चलिरहेको सर्वेक्षण साथै मेलिंग सूची

चलिरहेको सर्वेक्षण – प्रशिक्षण योजनाहरू, खानाको योजनाहरू, गियरका साथै आधा म्याराथन, पूर्ण म्याराथन, रेस रेस र खाना पुन: खाद्य पुनका रूपमा

एक दुःस्वप्न भन्दा खराब

एक दुःस्वप्न भन्दा खराब

एक वयस्क को रूप मा रातको त्रास संग मेरो अनुभव। RERET PREET PREET LODED LOEDED साथै रातको आरोला अनुभवहरू। वस्तुजार

अब प्राथमिकता चलिरहेको कपडा ब्रान्डहरू अहिले, मेरो कार्य र HR प्रश्नहरू के हो

अब प्राथमिकता चलिरहेको कपडा ब्रान्डहरू अहिले, मेरो कार्य र HR प्रश्नहरू के हो

मेरो मनपर्ने चलिरहेको गियर ब्रान्ड साथै कपडाका साथै जुत्ता पनि हुनु पर्छ। म्याराथन टेपर सुझावहरू। चलिरहेको र मुटुको दर

मालिल्टन संगीतको शीर्ष 11 भागहरू

मालिल्टन संगीतको शीर्ष 11 भागहरू

शीर्ष 11 उत्कृष्ट उद्धरणहरू ह्यान्डेलनबाट साथै हस एन्जेसस पेन्टेजहरूमा ह्यामिलल्टन संगीतको रूपमा हेर्ने उत्तम अंशहरू

के आधा म्याराथन दौड अघि के खाने छके आधा म्याराथन दौड अघि के खाने छ

दिउँसो आधा म्याराथन रक एन रोल लाज भेगास अघि के खानको लागि। आधा म्याराथन वा म्याराथन ल्याण्ड हुनु भन्दा पहिले कसरी ईन्धन

St सेयरथोलिक द्वारा