केहि तातो मनपर्यो।
म गर्छु। मलाई यो राम्रो र तातो मन पर्छ – मौसम मा जस्तै। यसैले म समयमै गएँ र मेरा पुर्खाहरू तातो वातावरणमा बस्थे। इन्टर गर्नुहोस्: मेक्सिको पछि क्यालिफोर्नियामा परिणत भयो, जुन म जन्मेको र हुर्केका थिए। वा त्यो जस्तो केहि, म नक्शासँग खराब छु।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
अपरजातीय पुस्तक र नेटफ्लिक्स समीक्षा
पुस्तकको समीक्षा र नेटफ्लिक्स श्रृंखलाहरूको समीक्षा – अपरिडियोक्स। एक राम्रो सुन्नुहोस् – पुस्तक, पोडकास्ट र दृश्य गृह मनोरन्जन समीक्षा श्रृंखला।
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको minutes मिनेट, 2 seconds सेकेन्ड
अगाडि
खराब रनबाट सिक्दै
03:48
बाच्नु
00:00
08:21
07:28
(मुहान)
यो गर्मी को पछि र सबै तातो नालीले तातो मौसमको साथ डरलाग्दो छैन। थप, जो कुनै चीज पकाउन स्टोभमा फर्कन चाहन्छ? म होइन।
तर, म बिहान केहि मिठो लायक छु (प्लस म डिनरका लागि अण्डाहरू खाइरहेको छु) त्यसैले मैले ग्रीष्म प्रेमिका ओटका ओटहरू डिशमा फ्याँकिदिएँ।
गर्मी समय मांग-ओट्स नुस्खा
सामग्रीहरू:
1 स्कूप प्रोटिन पाउडर, भेनिला
1/2 कप बदाम दुध
1/2 कप दुध
1/2 कप ओट्स
1 TSP CHIA बीज
1/2 पाकेको मंगो (मैले स्थिर प्रयोग गरें, तर ताजा हुनेछ)
Toppings: नट, नट बटर, इन्द्रेणी स्लचिन्क्स
दिशाहरू: प्रोटीन पाउडर, दुध र पानी एक ठूलो कपमा मा दूध र पानी हल्लाउनुहोस्।
ओट्स, आम र ची बीजहरूको साथ कचौरामा मिक्स गर्नुहोस्। राति फ्रिज गर्नुहोस्।
बिहान हलचल र नट वा नट बटर संग शीर्ष।
आईसीड कफीको साथ जोडी। रमाईलो!
प्रश्न: तपाईको मनपर्ने फल मिक्सहरू अब ओट / अनाजको लागि के हो?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
आलु र Chorizo Taacos रेसिपी
आलु र Chorizo Taacos रेसिपी
रनर शाकाहारी रेसिपीका लागि सजिलो आलु र कोरियाको ट्याकोओहरू। मेरो मेक्सिकन क्लासिक कोर्नियाको हल्का संस्करण। रनर बन्दुक
सजीलो ब्रेकफास्ट पकाएको आलु रेसिपी
सजीलो ब्रेकफास्ट पकाएको आलु रेसिपी
सजीलो ब्रेकफास्ट पकाएको आलु रेस्टीप आलुहरू एक स्वादिष्ट, पोषक तरकारी र एक भयानक विकल्प हो जुन तपाईंको धिक्कार छ
चावल कुकर नुस्खा मा सजिलो स्टार कट
चावल कुकर नुस्खा मा सजिलो स्टार कट
चावल कुकरमा सजीलो स्टील काट दलियाको लागि रेफेडका लागि दुध, पानी र केराको साथ चामल कुकरमा पकाइन्छ। निरोगी
–Istortiente मशरूम चेडी फ्रिटाटा नुस्खा
–Istortiente मशरूम चेडी फ्रिटाटा नुस्खा
सजिलो स्वस्थ ब्रेकफास्ट – contrient इन्ट्रेयरन्टिन्ट एन्ट्रेयन्ट मैशरूम र चेडर फ्रिटाटा। उच्च प्रोटीन, ग्लुटेन पूर्ण रूपमा नि: शुल्क र बिहानको खाजाको लागि
Byace र क्रीम स्मूदी बाउल नुस्खा
Byace र क्रीम स्मूदी बाउल नुस्खा
एक बाली रेलिप प्रोटीनमा हल्का स्मोरीले दही, चुच्चो, दूध र पालक संग प्याक गरे। हरियो चरम मल
अन्नको दुध मनिणीली रेसिपी
अन्नको दुध मनिणीली रेसिपी
कसरी अनाजल दूध र हल्का अनाजल दूध दुध मनिजली रेसिपी बनाउने। सजिलो स्वादिष्ट अनाजल दुवै दुवै दुवै दुवै दूध रेसिप
St सेयरथोलिक द्वारा
।